Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân viên văn phòng dành trung bình bảy giờ mỗi ngày để ngồi tại nơi làm việc của họ. Mặc dù điều này có vẻ vô hại, nhưng việc không vận động kéo dài (với tay lấy tách cà phê của bạn trên bàn không được tính!) thực sự có hại cho sức khỏe của bạn. Đầu tiên, nó làm tăng khả năng tử vong của bạn!k188