Bản thân con người được lập trình về mặt sinh học để ngủ khi trời tối và thức dậy khi trời sáng. Trong khi đó, ánh sáng RGB vào ban đêm khiến mọi người khó ngủ hơn. Hơn nữa, nó làm cho chất lượng giấc ngủ kém hơn, đặc biệt nếu sử dụng hiệu ứng RGB thay đổi màu sắc. Tất cả khiến sự nghỉ ngơi của cơ thể không đúng cách, làm giấc ngủ không trọn vẹn.lich bong da seagame 32