Mỗi mùa sẽ có mỗi loại bệnh đi kèm, ví dụ mùa hè là các chứng bệnh về da, mùa đông phổ biến các chứng bệnh hô hấp… Khi đã bị ốm (dù chỉ là ốm mùa) thì chắc chắn sẽ không có được tư sắc tươi đẹp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng là phải có kế hoạch ăn uống theo mùa, theo nhiệt độ thì mới có thể theo các chế độ ăn kiêng, hạn chế được các loại bệnh, giữ được sắc thái rạng rỡ, giữ dáng tràn đầy sức sống. Và quan trọng hơn cả là cần hiểu rõ những thực phẩm tốt nhất nên ăn hoặc tránh trong mùa đông. kqbd mới nhất