Yoga kích thích nhiều tiềm năng trong bạn, trong đó nhấn mạnh vào việc thở và di chuyển đồng thời giúp bạn hít thở sâu hơn. Đối với nhiều người, hơi thở tập trung này tạo ra cảm giác thư giãn sâu sắc và hạnh phúc. saowin