Giảm cân một cách lành mạnh, bền vững là bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn đã đặt mục tiêu giảm cân cho mình, việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính. Bạn sẽ ít bị cám dỗ để ăn đồ ăn vặt và đạt được mục tiêu giảm cân nếu tìm thấy đồ ăn nhẹ lành mạnh, giàu protein mà mình thích.123win pto