Tư thế yoga cúi gập người ngồi không chỉ là bài tập yoga giảm mỡ hiệu quả mà còn có những tác dụng thúc đẩy lượng máu tới não bộ để bạn tỉnh táo và tư duy tốt hơn, giúp giãn cột sống, săn chắc vùng cơ bụng, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn.paper dolls game